Pilates

Pilates predstavlja formu vježbanja koja istovremeno razvija mišićnu snagu kao i fleksibilnost mišića i zglobova, i samim tim postiže se optimalna tjelesna uravnoteženost. Pilates izdužuje i tonira tijelo,utiče na elegantnu posturu, oslobadja stresa, doprinosi boljoj samokontroli i većem samopouzdanju.